Aquaenergy
Descripción de la actividad Actividad acuática en la que, principalmente, se trabaja la musculación a través de ejercicios de tonificación general. En ella, se…
Aquasalud
Descripción de la actividad Actividad acuática compuesta por ejercicios de baja intensidad. Las clases de aquasalud ayudan a mejorar la movilidad articular y la…
Aquabody
Descripción de la actividad Actividad acuática muy completa en la que se combinan ejercicios cardiovasculares con otros específicos de tonificación. A su vez, también…
Zumba
Descripción de la actividad Es una disciplina de fitness a través del baile enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por…
Iniciación y técnica
Descripción de la actividad En estas sesiones colectivas en el agua, el monitor enseña a los alumnos a ejecutar una técnica correcta de la…
Body pump
Descripción de la actividad Programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. Las clases tienen una duración de unos 55 minutos…
Cardio Latino
Descripción de la actividad Clase de trabajo aeróbico, donde el alumno aprende a bailar y, a su vez, perfecciona la técnica de baile, en…
Yoga ashtanga
Descripción de la actividad Yoga activo e intenso, donde además de trabajar la flexibilidad y elasticidad, trabajaremos la agilidad, poniendo a prueba la capacidad…
Stef Tonif
Descripción de la actividad Es una modalidad aeróbica donde se desarrolla un trabajo cardiovascular y muscular (de tonificación) realizando una serie de combinaciones de…
Body Pump
Descripción de la actividad Programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. Las clases tienen una duración de unos 55 minutos…
