Aquaenergy
Descripción de la actividad
Actividad acuática en la que, principalmente, se trabaja la musculación a través de ejercicios de tonificación general. En ella, se utilizan todo tipo de instrumentos de trabajo (pesas, mancuernas…) para que la actividad sea aún más divertida. Las clases de aquaenergy ayudan a mejorar la movilidad, la coordinación, la fuerza y el equilibrio. Y, todo ello, al ritmo de la mejor música.
Niveles medios de la actividad
Intensidad
Coordinación
Concentración
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