Aquasalud

mayo 16, 2017 | Under Portfolio | Posted by admin

Descripción de la actividad

Actividad acuática compuesta por ejercicios de baja intensidad. Las clases de aquasalud ayudan a mejorar la movilidad articular y la musculatura de la espalda, así como pueden contribuir a rehabilitar lesiones y reducir dolores. Además es apta para todas las edades, siendo especialmente conveniente en personas de edad adulta debido al ritmo de la actividad. La reducción de velocidad que se experimenta en el agua, a su vez, disminuye la posibilidad de lesionarse, pero también, aumenta fuerza y equilibrio.