Body Pump
Descripción de la actividad Programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. Las clases tienen una duración de unos 55 minutos…
Abdominales
Descripción de la actividad Los músculos del abdomen dan soporte a la espalda por lo que su entrenamiento reduce el riesgo de lesiones…
Yoga / meditación
Descripción de la actividad Actividad enfocada fundamentalmente en la reflexión propia. Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto…
Taichí
Descripción de la actividad Es un arte marcial desarrollado en el China practicado principalmente por razones de salud, como ejercicio de relajación o…
Pilates Reducción Postural
Descripción de la actividad Rutina para trabajar la postura y flexibilidad corporal. La adquisición de cierta postura corporal se relaciona con la forma…
Espada (taichí)
Descripción de la actividad Es una variedad del Taichí incluyendo una espada. La finalidad de las técnicas de espada en los aspectos marciales…
Sevillanas
Descripción de la actividad Clases enfocadas a adultos, con o sin conocimientos previos de las Sevillanas, y destinadas al aprendizaje y memorización de…
Rumba flamenca
Descripción de la actividad Es un palo del flamenco muy rítmico, sensual y coqueto. La rumba tiene un toque flamenco aún en las…
Funky
Descripción de la actividad Es un tipo de baile en el que la expresión es muy importante a través de frenéticos movimientos que…
Danza del vientre
Descripción de la actividad Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África (algunos fusionados…
