Zumba
Descripción de la actividad Es una disciplina de fitness a través del baile enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por…
Aquafitness
Descripción de la actividad El aquafitness es también conocido como “aquagym”. La música junto con el agua es uno de los principales elementos que…
Yoga
Descripción de la actividad Es una disciplina que se originó en la India. Está dirigida fundamentalmente hacia la mejora de la salud física,…
Pilates
Descripción de la actividad Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como gimnasia y yoga, uniendo así el…
Capoeira
Descripción de la actividad Arte marcial brasileño de origen africano que combina facetas de baile, música y acrobacias, así como expresión corporal. Con…
Suspensión Training
Descripción de la actividad Es una forma de ejercicio funcional realizado con un arnés en suspensión (ajustable) sujeto por un punto de anclaje.…
Stretching
Descripción de la actividad Es una técnica corporal que va más allá de los simples ejercicios de estiramientos, buscando la relajación y el…
Sato Fitness
Descripción de la actividad Está orientada a movimientos integrados y multi-planares que contemplan la aceleración articular, estabilización y desaceleración, con el fin de mejorar…
G.A.P.
Descripción de la actividad Es una disciplina destinada a reforzar y tonificar principalmente tres partes de nuestro cuerpo tal y como indican sus…
Fitball
Descripción de la actividad Divertida, innovadora y, sobre todo, benéfica. Así es esta actividad deportiva que puede realizar casi cualquier persona y que…
