Cicloindoor
Descripción de la actividad Entrenamiento cardiovascular que tiene lugar en una bicicleta estática especialmente adaptada. Podemos ejercitar a distintos tipos de intensidades realizando…
Yoga
Descripción de la actividad Es una disciplina que se originó en la India. Está dirigida fundamentalmente hacia la mejora de la salud física,…
Salsa
Descripción de la actividad Es un baile latino que se baila al ritmo de la música que lleva el mismo nombre. Se baila…
G.A.P
Descripción de la actividad Es una disciplina destinada a reforzar y tonificar principalmente tres partes de nuestro cuerpo tal y como indican sus…
Aquatono
Descripción de la actividad Medio de entrenamiento que trabaja la resistencia muscular. Es junto a las artes marciales, un deporte donde se trabaja mediante…
Bachata
Descripción de la actividad Es el resultado de la fusión de todos estos ritmos afrocaribeños. La principal influencia de la salsa es el…
Danza del vientre
Descripción de la actividad Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África (algunos fusionados…
Pilates
Descripción de la actividad Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como gimnasia y yoga, uniendo así el…
Bailes Latinos
Descripción de la actividad Clase de baile de diferentes ritmos latinos: salsa, bachata, cha cha chá… Es una clase para llevarla a cabo…
Abdominales
Descripción de la actividad Los músculos del abdomen dan soporte a la espalda por lo que su entrenamiento reduce el riesgo de lesiones…
