Pilates Reducción Postural
Descripción de la actividad
Rutina para trabajar la postura y flexibilidad corporal. La adquisición de cierta postura corporal se relaciona con la forma que tiene el cuerpo de manifestar sus contenidos emocionales y mentales. Una posición o alineación del cuerpo de expansión y vitalidad no hace más que reflejar esas cualidades que llevas dentro. Los ejercicios de reeducación postural son el medio más efectivo para alcanzar tus objetivos y poder vivir con más plenitud.
Niveles medios de la actividad
Intensidad
Coordinación
Concentración
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