Gimnasia Suave
Descripción de la actividad
Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana. Con la gimnasia de mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos. El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo, entre otras cosas.
Niveles medios de la actividad
Intensidad
Coordinación
Concentración
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